Гость
Статьи
Я не знаю что со мной …

Я не знаю что со мной и как жить дальше ..

Помогите пожалуйста !! Я уже не знаю , что делать . Мне 20 лет , студентка 4 курса , учусь в пед универе в химбио .Вообще не хотела поступать в этот университет , так как хотела в мед универ , но не смогла . Особого желания ходить на пары нет , но заставяю себя . В школе в дальнейшем работать тоже не хочется . Но суть не в этом . Я не знаю , что со мной происходит . У меня постоянное какое то ощущение пустоты , не знаю , чего я хочу и для чего живу . Это звучит конечно глупо , я даже не знаю что я хочу из осенней одежды , мне вообще нечего надеть и могу из этого даже дома не выходить . До 3 курса я жила в квартире с двоюродной сестрой , со мной тут сестра и мама , но скоро они уедут , сестра запуж выходит во второй раз , у нее есть дочь . Все одноклассницы тоже замужем , а у меня до сих пор нет ничего , недавно познакомилась с человеком , мы общаемся , но меня к нему совсем не тянет . Скоро все отсюда уедут и я останусь одна . Я даже не представляю как буду жить . Я не знаю что это или депрессия , апатия . Будто бы в жизни ничего не радует . У кого было похожее состояние , помогите !!
Автор
16 ответов
Последний — Перейти
То, что вы чувствуете: пустота, апатия, отсутствие радости, страх остаться одной похоже на смешение эмоционального выгорания, разочарования и депрессивного настроения. Это не значит, что с вами что-то не так - это значит, что вы находитесь в трудной точке, где старые ориентиры не работают, а новые ещё не появились.

Вы хотели учиться в меде, а оказались в педвузе. Мечта не сбылась, и вы продолжаете идти по пути, который выбрали не сердцем, а по необходимости. Это очень частая причина апатии: человек тратит силы на то, что не чувствует своим.В 20 лет кажется, что у всех всё уже есть: браки, дети, работа. Но реальность такая, что далеко не у всех всё стабильно и счастливо, просто об этом не говорят. Ваш путь - это ваш путь. Вы не опоздали.Скоро рядом не будет сестры и мамы. Естественно, что это вызывает тревогу. Это не значит, что вы не справитесь, но тревога говорит: Мне нужен кто-то рядом. Это нормальная потребность, а не слабость.

Что можно сделать сейчас:

Сейчас вам тяжело, и не нужно сразу решать, кем вы будете через 10 лет. Сконцентрируйтесь на том, что может хоть немного поддержать вас прямо сейчас: прогулка, звонок подруге, маленькая приятная вещь для себя, физическая активность.Дайте себе право не знать, чего вы хотите, и время это выяснить.

Очень помогает хоть какая-то регулярная физическая активность (хоть 10 минут ходьбы в день) и более-менее стабильный сон. Это банально, но реально поддерживает психику. Также терапия будет вам очень полезной, пишите
Гость
#2
А что ты хочешь? Иди и составь список из 20 пунктов. Хотеть за тебя тут никто не будет.
#3
Похоже на кризис смысла. В этом случае нужно копаться в себе, вытаскивать все свои способности, сильные и слабые стороны, потом пробовать себя в разном и искать, где вас больше заряжает. У меня было так же, был с головой в комьютере, ничего не хотел, просто плыл по течению. Потом из-за страха начал действовать, и оказалось, что мои таланты в неожиданной области находятся.

ещё могу посоветовать прочитать роман-притчу "путешествие домой. майкл томас и семь ангелов"
Гость
#5
Скажи спасибо что незамужнем. Представляешь, ещё сама ни с чем не определилась и уже новые обязанности бы появились и необходимость подстраиваться под новый образ жизни который вообще обрубит возможности что- то менять в плане карьеры. Замуж нужно думать тогда, когда и без мужчины у тебя жизнь налажена, тогда поймёшь что тебе надо, а ранее замужество это упущенные возможности и скорый развод.
Я бы все равно в медицинский стремилась на твоём месте, раз хотела.
Гость
#6
Обычная осенняя депрессия. Попей витамин д, витамины группы В, магний, омегу. На химбио учишься и тебе это в голову не пришло?
Зачем тебе сейчас в 20 лет думать о муже и детях? Это же толстые цепи с гирями на всю жизнь. Куда торопиться? Успеешь ещё этими проблемами обрасти, в том числе всякими ипотеками и прочими совсем не романтичными аспектами 'взрослой жизни'.
Доучивайся пока, получай профессию. У меня такое было на 3 курсе, но собрала волю в кулак и закончила универ. Диплом неоднократно пригодился, хотя по профессии не работала.
Ищи радость в других вещах, особенно в тех, которые недоступны уже тем у кого дети или какие-то проблемные отношения. Поверь, твоя сестра втайне завидует твоей свободе.
Дружи с однокурсниками, не откладывай. В будущем сложнее завязывать знакомства. Коллеги по работе - это не то, что одноклассники или однокурсники. На работе все намного сложнее, запутаннее. Взрослая жизнь (как бы сильно тебе сейчас ни казалось, что ты - взрослая, это не так) - намного труднее, чем юность. Ищи хорошее уже сейчас.
Гость
#7
Никогда не поздно завести друзей, да и в век гаджетов сложно быть одиноким, в любой момент можно с кем угодно поговорить и увидеться по видеосвязи, ну а совсем станет скучно, сюда забегай, здесь весело, хоть и полно психически больных.😁
Гость
#8
Ей тут советов дали на 100 миллионов, а она даже не ответила ни разу. Наверное сидит и ноет: " они меня не понимааюююют! Я ведь такая исключительная. Меня никто не способен поняяяааать".
#9
Мне так же 20 и я так же учусь на 4 курсе. Впереди диплом,а я понимаю,что не хочу ходить в университет,работать потом по профессии. Это очень давит,я понимаю. Это какой-то всеобщий кризис, понимание,что ты не там,где хотел бы быть на самом деле.
Но куча людей работают не по профессии и,значит, это «проблема» многих. У тебя ещё есть куча время разобраться в себе и прийти к тому,что на самом деле интересно. Не надо «привязывать» себя к своему образованию
Гость
#10
Невроз, тревога.
#11
У Вас видимо депрессия.
Посмотрите мою статью: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда».
https://www.b17.ru/article/668436/
В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии и тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок. Именно они обычно в основе депрессии.
Присылайте результаты тестов, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Гость
#12
если это бесплатная вышка была и поступила куда поолучилось то сваливай и постцупай в мед по ка не поступишь. Иначе у тебя бесплатная вышка будет потрачена и потом только платно, а мед оооченб дорогой. А Поступать ты можешь хоть каждый год хоть 10 лет
Гость
#13
Гость
если это бесплатная вышка была и поступила куда поолучилось то сваливай и постцупай в мед по ка не поступишь. Иначе у тебя бесплатная вышка будет потрачена и потом только платно, а мед оооченб дорогой. А Поступать ты можешь хоть каждый год хоть 10 лет
Я тот человек кто потратил первую бесплатную вышку на ненавистную профу и всю жизнь хочешь в мед, никакой хорошей карьеры нет ибо невозможно сделать если не любишь то чем занимаешься
Гость
#14
Еще добавлю про сваливание, если ты из биологии шаришь то кора в бошке которая наконец начинает осознавать что ты хочешь и правильно принимать решения созревает в 25. И какраз в 25 меня прям выкинуло из ИТ в никуд т.к. резко захотелось в мед и ИТ разонравилось, мне было поздно т.к. вышка окончена а тебе не поздно. И кстати можешь взять академ отпуск и подумать
Гость
#15
Гость
Я тот человек кто потратил первую бесплатную вышку на ненавистную профу и всю жизнь хочешь в мед, никакой хорошей карьеры нет ибо невозможно сделать если не любишь то чем занимаешься
Привет. Я по такой же причине очень глубоко стала разбирать этот вопрос. В итоге сейчас я меняю профессию, обучаюсь в вузе по направлению психология. Обучилась три года в высшей школе астрологии и защитила там диплом астролога исследователя. Очень много скептиков на этот счет, но лично мне знания астрологии и психологии открыли глаза на многое в моей жизни ! Заходи на мой сайт или в канал, я теперь даю консультации по профориентации и другим вопросам, это действительно работает и помогает, когда ты стоишь на распутье и не видишь смысла. Мой канал https://t.me/tiho_casting, Мой сайт https://tihokasting.ru/ . Буду рада помочь разобраться и выстроить маршрут !
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#16
89154858892,,бужу спящих,,звоните,за наличку
Форум: Психология
Всего: 90 795 тем
Новые темы за сутки: 26 тем
Популярные темы за сутки: 7 тем