Обливание холодной водой. Ваш взгляд и опыт

Это надо начинать строго летом. Когда мне было 7 лет (до моих 10лет) мы всей семьей это практиковали. Я вообще не болела. Нюансы самочувствия родителей (которым на тот момент было 30 и 35) не знаю

Давай, Автор! Начинай, только постепенно и нам потом расскажешь.Можно необязательно из ведра, а ходить в прохладный душ. Ты замужем, Автор? Какие у тебя проблемы со здоровьем? Ты живешь в России или за границей?

какое отбеливание?

прошлым летом обливаться начала. потом через 3~4 раза начался цистит и простыла по женски. завязала с етим делом. пусь мужики обливаются.

Почитайте про систему Иванова, в вашем случае это то что нужно! Обливаться два раза в день холодной водой и раз в неделю голодать 36 часов, вообшем почитайте изучайте и применяйте, думаю вам поможет

прошлым летом обливаться начала. потом через 3~4 раза начался цистит и простыла по женски. завязала с етим делом. пусь мужики обливаются.

Почитал ваши соображения по поводу обливания, и напала ностальгия по этому поводу ,решил поделиться своим опытом.Начал обливается когда мне было 20 лет ,сейчас мне 37. Побудила меня на это приключения прочтенная книга Парфия Иванова"Детка".Начал обливаться сразу ,без подготовки ,благо был идиально здоров,занимался спортом.Сначала было все хорошо,душевный подъем,хорошие настроение,стал намного сильнее и выносливые,выиграл много соревнований в которых раньше не имел успеха.Потом что то,пошло не так,это началось после 2 лет обливания.Сильно похудел,появи.лись круги под глазами,сил вообще не было.Вобщем бросил,а то бы умер.А сейчас итог зачем я это все пишу.Сейчас прошло много лет и я опять начал обливается холодной водой,потому что понял свою ошибку .Крайне важен баланс межд у холодом и теплом,и нарушение его подобно смерти .Если бы тогда в своих 20 лет ,яхотябы раз в неделю парился в бане ,или принимал горячую ванну или душ , такого бы не было .Важно это знать и чувствовать и недать холоду нарушить баланс между теплом,вообще подходить к этому с умом и без фанатизма,а с душой и верой и знаниями.

Нет, не нормально. После обливания ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно делать что-то типа зарядки, чтобы организм сразу согрелся. А если пошел, лег спать с холодными ногами, руками и пр., то кучу очень серьезных болячек нацеплять можно. Так тромбофлебит можно заработать (от холода кровь сгущается), с почками проблемы, и прочее, в общем, у кого где тонко, там и порвется.

Аналогично. Стаж полтора года. Есть нюанс, в поисках которого зашел на форум о закаливании:
1) иногда ( несколько раз в неделю) я просыпаюсь весь в поту. Приходится вставать и идти либо сохнуть, либо вытираться (( Надо попробовать менее теплое одеяло, но оно у нас одно на двоих)
2) после обливания где-то через полчаса белеют и немеют пальцы рук.
Еще через полчаса они розовеют и оттаивают. И так бывает и летом и зимой.
Такая вот побочка.
Обливаюсь каждый день, но прямо с утра не могу - не хочется, А похожу, или после зарядки - прямо подбрасывает, так хочется ))

По молодости был опыт занятий по системе Порфирия Иванова. Года два организм терпел, потом сдался- двусторонний пиелонефрит, и, к сожалению. теперь хронический

Ребята, подскажите, пож. Я хочу начать обливаться. У меня очень пошатнулось здоровье, из болезней не вылезаю. Можно сразу резко начать и вечером, а не утром?

Нет, не нормально. После обливания ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно делать что-то типа зарядки, чтобы организм сразу согрелся. А если пошел, лег спать с холодными ногами, руками и пр., то кучу очень серьезных болячек нацеплять можно. Так тромбофлебит можно заработать (от холода кровь сгущается), с почками проблемы, и прочее, в общем, у кого где тонко, там и порвется.