Плохое самочувствие после отказа от курения - это самовнушение?

Не курю 2.5 месяца.давление нормализовалоть, чего только не было за это время.Но каждый день что-то новенькое.Стало тело ночью напрягаться, просыпаюсь от того что плечи прижаты сильно к голове . Получается тело целую ночь в напряжении.за 2.5 месяца прошла много кругов ада 😢Не знаю когда это всё закончится. Нервы конечно ***.Ещё остеохондроз шейный и грудной лечу но я не думаю что симптомы от этого .стаж курения 23 года.Ребят всем удачи.выдержим.

Я курила 37 лет .решила резко бросить. Не курю 6 дней. Очень плохо, причём это не самовнушение, такого я точно не ожидала. Как будто выходишь из многодневного запоя.

[quote="Юлия" ]Месяц назад я бросила курить. С первого дня по сегодняшний чувствую себя ужасно: сплю максимум 5 часов, чувствую ломоту в спине, пояснице, суставах, иногда стреляет в висках, усталость, туман в голове и еще много мелких неприятных моментов. Причем, чем дальше, тем хуже самочувствие. Курить не тянет вообще. Готовилась к перестройке, но сейчас я в полном отчаянии. Работать тяжело, машину бросила, сосредоточиться вообще невозможно. И тут после моих жалоб на работе мне подкинули мысль, что это самовнушение. Мой организм тупо испытывает никотиновый голод, но сигнал дает не прямой: "иди покури", т.к. воля непоколебима, а косвенно: "видишь, как тебе плохо без сигарет". Как считаете, имеет место? У кого было тоже самое, как договориться со своим хитрым подсознанием?[/quote]
У никотина есть только 1 достоверный метаболит - витамин РР ;)
Так что вредны разве что смола, бензпирен и угарный газ в случае перебора (дым проспекта равен 5 пачкам крепких в сутки).

Курила с юности, первый раз бросила в 34 года, стаж курения тогда был 18 лет, ходила на гипноз, помню месяца три тянуло, в течении года были еще позывы, потом 13 лет без сигарет. Далее был непростой этап в жизни…. И появились опять они….. только в электронном виде…. Курила 3 года….. сейчас бросаю сама, не курю 3 недели, две из них болею простудой…. Головные боли…. Короче треш…… но желание избавиться от этой холеры огромное. Дай бог терпения. Но самочувствие…… треш…… думаю еще месяца два ……. . По аналогии с прошлым……. Сдаваться не намеренна. Аппетит да ….. пришлось все сладкое исключить……. Силы нам. Должно все наладиться

У никотина есть только 1 достоверный метаболит - витамин РР ;)
Так что вредны разве что смола, бензпирен и угарный газ в случае перебора (дым проспекта равен 5 пачкам крепких в сутки). У меня складывается такое же впечатление как у вас, и ваших коллег, симптомы те же

Бросаю,не курю неделю, почти то же самое чувствую 😏Ещё плюс заторможенность жёсткая....Тошнит,голова кружится...Скорее бы это закончилось