Купите березовый гриб чагу. На рынке или в аптеке. На вкус похож на пуэр. Его заваривайте кипятком как обычный чай (только пока заварится подождите несколько часов, в идеале можно его на медленном огне варить часа 3, пока не станет цветом как черный чай). Пейте его каждый день по одной кружке хотя бы пару месяцев. Результат увидите.