Страх теста на ВИЧ

Несколько лет назад был контакт с партнёром, который в процессе стягивал презерватив. Заметила это только со второго раза и все контакты прекратила. Уверял, что проверяется регулярно и заболеваний у него нет, но как верить тому, кто втихаря "расчехляется". В общем, жила более-менее спокойно, но иногда нападал страх ВИЧ-инфекции. Дальше забывала и опять жила спокойно. Сейчас опять напал дикий страх. Прочла, что результат по крови за день, но если он отрицательный. А при подозрении на положительный до десяти дней. Выходит, что через день можно просто свихнуться, не получив результата. Узнала, что есть экспресс-тесты (по крови и по слюне). Вопрос только в достоверности. Кто сталкивался с подобным страхом, подскажите, как лучше поступить. Заставить себя сразу идти в лабораторию или купить аптечный тест? Как побороть страх? Помогите. #вич