2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Тут только врач может решать исходя из Ваших данных (возраст, вес, тип кожи и т.д). А вообще норма взрослого человека от 800 до 2000 МЕ в сутки. Опять же, только врач решает на основании анализа крови на витамин D. Норильский смог тоже будет учтён.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сдайте анализ. Доведите лечебной дозой до 50-60 (надо через 1.5-2 месяца пересдать) и далее ее поддерживайте профдозой круглогодично.
Никакого витамина д в нужном количестве от солнца в Норильске вы не получите.
Никакого витамина д в нужном количестве от солнца в Норильске вы не получите.
Форум: Здоровье
Всего: 251 613 тем
Новые темы за неделю: 298 тем
- Влияние смога на синтез витамина Д.2 ответа
- Работают ли пробиотики и пребиотики?7 ответов
- Расшифровка колоноскопии1 ответ
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Может ли при циррозе печени MELD снизиться, а Child-Pugh C перейти на Child-Pugh A?Нет ответов
- Посттравматическая пигментация кожи31 ответ
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Популярные темы за неделю: 87 тем
- Посттравматическая пигментация кожи31 ответ
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Связь псориаза и переезда15 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Работают ли пробиотики и пребиотики?7 ответов
Предыдущая тема
Девочки, а правда, что смог не пропускает солнечные лучи, а соответственно не синтезируется витамин Д? То есть, вот я проживаю в Норильске - и какую дозу мне витамина Д пить? И какой именно, чтобы хорошо усваивался?