такие советы конечно, есть рыбу))) я ее ем, два раза в неделю, но омегу даже такой частотой приема рыбы в пищу не набрать, я уж молчу , что не все могут себе позволит есть рыбу даже раз в месяц. Мне нравится тройная омега 3 от эвалар, не воняет рыбой, нет потом никаких неприятных моментов, типа отрыжки и тд. Цена приемлемая. что не маловажно.
Девочки, нужен совет по поводу омега 3. Какой лучше выбрать? Спросила в аптеке, а там такой выбор... Понимаю, что мне фармацевт может советовать то, что ей выгоднее продать, поэтому решила сперва совета спросить