Вообще странно, как человек живущий с межреберной невралгией хронической второй десяток лет, могу сказать, что после спорта, у меня всегда проходит, так как разгоняется кровообращение.
Реальное лечение - массаж и ЛФК у хорошего спеца, я начинала с 4-х курсов в год, потом несколько лет по 2 раза, и далее раз в год.
Симптомы снимают разогревающие мази, перцовые пластыри, горячие ванны с эфирными маслами (мята, чайное дерево)