Гость
Статьи
Кто-нибудь избавился …

Кто-нибудь избавился от табакокурения?

Вопрос только к тем, кто перестал курить раз и навсегда, хотелось бы услышать вашу историю, как вы это сделали, и как держитесь без сигарет до сих пор, без лишних мыслей о том, что курить хочется, потому что вам не хочется. Есть среди вас такие? Поделитесь историей, пожалуйста

14 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Месяц не курю. Снилось уже два раза, что курю. Пока держусь)

Гость
#2

Бросила больше года назад. Нет сейчас в сигаретах ни грамма табака. Только измельчённая бумага политая какой-то ядовитой фигнёй и просушенная до коричневого цвета. А вы разве не замечаете, что кайфа никакого, даже от первой утренней сигареты? На пачках прочитайте : содержит системные яды, канцерогенные и мутогенные вецества. Про никотин даже намёка нет как раньше.

Гость
#3

Я знаю как побороть зависимость

Гость
#4

Надо заглушить цнс и всё

#5

Я бросила курить в 2003м. Купила с 1994го. Через 5 лет привычка начала надоедать, и один год я купила очень редко, по 1-2 сигарете в месяц: увидела мужчину, который курил с такой частотой, и мне понравилась идея. Но потом сменила работу, начала ходить со всеми в курилку и в итоге снова вышла на 1-2 пачки в день. Но через 2,5 года мне это надоело, и решила вообще больше не курить.

#6
Елена

Я бросила курить в 2003м. Купила с 1994го. Через 5 лет привычка начала надоедать, и один год я купила очень редко, по 1-2 сигарете в месяц: увидела мужчину, который курил с такой частотой, и мне понравилась идея. Но потом сменила работу, начала ходить со всеми в курилку и в итоге снова вышла на 1-2 пачки в день. Но через 2,5 года мне это надоело, и решила вообще больше не курить.

*курила. У смартфона автоподмены

#7

Я курила, как паровоз и не могла никак бросить, но в один день заболела гриппом, температура была под 40, не могла встать и целую неделю провалялась в постели. И я решила, раз неделю смогла без курева значит могу и еще потерпеть, так и бросила курить.

Гость
#8

после подорожания сигарет стало жалко тратить деньги на них. вот и пришлось бросить

Гость
#9
Гость

Месяц не курю. Снилось уже два раза, что курю. Пока держусь)

да. есть такое. потом пройдет.

Blk_lk
#10

Курила сигареты лет 5, потом появились всякие айкомы и т.п . Купила себе гло, и вейп. Покурю 2 месяца сигареты , потом месяц гло покурю , потом вейп месяца 3. В августе бросила курить сигареты вообще , но перешла на вейп, вообщем курить то не бросила , но курить сигареты перестала . Но у меня почему то никогда и не возникало мысли бросить курить . Вообщем сейчас сижу на вейпе , скажу намного экономнее, чем курить сиги

Гость
#11

Первые две недели прыгал на стенки крутило как чилийскую проститутку на африканском члене, но потом плоть перебисилось,ибо сознание было спокойным, тут такое дело. Это как учиться плавать,ты понимаешь что тебе нужно, поэтому даже превозмогаешь, рили мелкий лайф-ках когда совсем фигарит жрать жареные семки, помогает, но без осознания необходимости все тщетно. Да и желательно первые два месяца с людьми что курят не общаться, всяким там курилки за жизнь потрещать и все наподобие.

Гость
#12

Просто перестала и все, стали говорить, что я неприятно пахну, меня это задело ))). Первое время руки было некуда деть, грызла семки. Спустя 3 недели отвыкла совсем, иногда бывает желание покурить, иду в кальянную это раз в пол года

Виктор
#13
По пи здим

Первые две недели прыгал на стенки крутило как чилийскую проститутку на африканском члене, но потом плоть перебисилось,ибо сознание было спокойным, тут такое дело. Это как учиться плавать,ты понимаешь что тебе нужно, поэтому даже превозмогаешь, рили мелкий лайф-ках когда совсем фигарит жрать жареные семки, помогает, но без осознания необходимости все тщетно. Да и желательно первые два месяца с людьми что курят не общаться, всяким там курилки за жизнь потрещать и все наподобие.

"Курить бросить очень легко. Я раз 50 бросал." Я наверно раз 100 бросал пока не понял 2 вещи. Не надо устанавливать себе сроки, типа тогда-то брошу. Просто бывают дни, когда вы не курите до обеда - вот и продолжайте в этом духе и не курите. Потом, через несколько дней, у вас появится предательская мысль - одну закурю и дальше не буду курить. Не верьте ей, снова будете курить, как сумасшедший. И эта мысль будет возникать снова и снова - не верьте!!! Я бросил в 1975. В 1976, при первом снеге, начали очищаться легкие от копоти, да так, что я месяц провел на больничном. Еще через год, с первым снегом, все повторилось вместе с больничным. Я курил 10 лет, в сутки выкуривал до 4 пачек "Примы" , были тогда такие сигареты, без фильтра.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Виктор
#14
Виктор

"Курить бросить очень легко. Я раз 50 бросал." Я наверно раз 100 бросал пока не понял 2 вещи. Не надо устанавливать себе сроки, типа тогда-то брошу. Просто бывают дни, когда вы не курите до обеда - вот и продолжайте в этом духе и не курите. Потом, через несколько дней, у вас появится предательская мысль - одну закурю и дальше не буду курить. Не верьте ей, снова будете курить, как сумасшедший. И эта мысль будет возникать снова и снова - не верьте!!! Я бросил в 1975. В 1976, при первом снеге, начали очищаться легкие от копоти, да так, что я месяц провел на больничном. Еще через год, с первым снегом, все повторилось вместе с больничным. Я курил 10 лет, в сутки выкуривал до 4 пачек "Примы" , были тогда такие сигареты, без фильтра.

Фраза в ковычках принадлежит Марку Твену.

Форум: Здоровье
Всего: 149 704 темы
Новые темы за 3 дня: 260 тем
Популярные темы за 3 дня: 68 468 тем
Предыдущая тема