Аквадетрим в каплях это лекарственная форма витамина Д. Уже несколько лет пью. Подняла с 19 до нормы и держу ее.
В БАДы что угодно могут запихнуть и в любых пропорциях, но в целом витамин Д легко проследить - сдайте анализы до и через два месяца приема и вы увидете, работает или нет.