Я алкоголик. Посоветуйте средство от депрессивного состояния

Пью 10 лет. 7-8 из них баловался как казалось, последнее же время это стало настоящей проблемой и кошмаром. Чуть не потерял работу из-за этого. Бросал недавно на 1,5 месяца, потом жесткий срыв. Жесткие перепады настроения, когда не пью. Днем тоска и уныние, а вечером иногда душевный подъем, чуть не эйфория даже (в периоды отмены приема алкоголя). Ощущаю, что когда не пью, то будто тупею. Сложно мыслить, а порой и говорить. Неуверенность в себе, постоянная рефлексия. Когда ежедневно выпиваю (начинаю с пива) - мир прекрасен, появляется надежда и вера в себя, затем нарастает доза и спустя пару недель я лежу среди пустых бутылок водки и весь больной. Затем не пью несколько недель, перепады настроения, ощущение невыносимости бытия и абсолютной бессмысленности меня. Ненависти к себе за то что к 30 ничего не нажил и тд, разве что имею хорошо оплачиваемую работу. Срываюсь - и все по кругу. Пил фенибут, пил афобазолы, глицины, пустырники, параксетин, чтобы попытаться создать стабильное настроение и не срываться. Эффект есть, но ненадолго. Спустя время случается триггер, который несмотря ни на что выбивает меня из колеи и я начинаю новый цикл. Я чувствую, что ломаю жизнь свою. Ненавижу себя. Я хз как бороться. Мысль "прожил 30 лет как дэбил, ну нечего уж и начинать нормально жить". И также понимаю, что это шиза и лечить как-то эти все навящевые мысли можно скорее всего... Только вот просто так отменить их не могу усилием воли и вышеназванными лекарствами. У кого-то была подобная проблема? Как смогли выбраться, может принимали что для того? Или махнули рукой и продолжили бухать? Спасибо