Я стала плохо спать
Девочки, всем привет. Недавно был сильный стресс (проблемы в семье), не буду вдаваться в подробности. Но суть в том, что я стала плохо спать. Больше едели н могу полноценно попать ночью. Начала даже успокоительное курсом принимать, все равно не помогает. Сна ни в одном глазу. Бывает проволсь, усну, но сон не глубокий. У кого такое было? Нужно ли идти врачу?
12 ответов
Последний —
Перейти
Глэдис
Пропейте магний и мелатонин.
Реслип. Он без рецепта.
Гость
У всех такое бывает,когда расстроиться сильно.И тоже не спишь какое-то время.А потом все восстанавливается и снова приходит сон
Гость
плюсую магний, я принимала курсом магний В6 витамин rexy, стала меньше переживать и нервничать, сон нормализовался тоже.
Попробуй мелаксен
Со стрессом лучше к психотерапевту
Со стрессом лучше к психотерапевту
Юлия
При стрессах магний в организме выгорает, нужно восполнение. Но это не один, два дня курс месяц как минимум. Для сна могу посоветовать реасон, появился в виде спрея. Я в последнюю командировку брала. Два шпика под язык и минут через 10 в сон клонит. И сам сон крепкий, не поверхностный.
Сообщение было удалено
это вот он? У вас после него голова не болела? ФОТО
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна
У меня тоже периодически бывает бессонница именно на нервной почве, благо глицин+мелатонином от эвалара пока помогает, а то какими-то серьезными снотворными пичкать себе вообще не хочется
Форум: Здоровье
Всего: 256 677 тем
Новые темы за 3 дня: 177 тем
- Язвенный колит1 ответ
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?5 ответов
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 40 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Язвенный колит1 ответ
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
Следующая тема
