Я выпиваю 3-4 кружки сладкого кофе каждый день. Чем это может обернуться?

Дедуль, ты главное бате не забывай вялыш сосать

Кофе ни при чём . Три ложки сахара? Это жуть. Это путь к ожирению.

Столько сахара, это ужасно !
Лишний вес и прыщи вам обеспечены

Ничего не будет ни костям ни желуду

проблемами с сердечнососудистой системой. Со сном. С просыпанием по утрам без чашечки кофе. Не стоит оно того в таких объемах.

Советы из своей жизни всем выдаешь?

В Руководстве Европейского общества кардиологов по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике от 2021 года говорится: «Нефильтрованный кофе содержит кафестол и кахвеол, повышающие уровень холестерина ЛПНП, и может быть связан с повышением риска смертности от ССЗ на 25 % при употреблении 9 и более чашек в день. К нефильтрованному кофе относятся варёный, греческий и турецкий кофе, а также некоторые сорта эспрессо. Умеренное потребление кофе (3-4 чашки в день), вероятно, не вредно, а возможно, даже умеренно полезно»

Тем не менее я ощущаю тяжесть на сердце когда перебарщиваю с кофе. ПРоверено на себе. Ах да. Сердце здорово, я тоже.

Отношениями с баристой)

Раздражительность может повыситься, нервы могут расшататься.

Ничем.
Кофе невредно.
По сахару больше вопросов. Может у Вас 1/3 кружки это он.

Все зависит от организма, я вот от одной кружки кофе ежедневно буду мучиться от бессонницы. И сахар это наркотик, заставьте себя принимать его меньше и потом поймете что это была ненужная зависимость.