Алкогольная нейропатия

Говорю как алкоголичка в полной завязке. Единственный выход — не пить. Вообще. Ни по выходным, ни по праздникам, ни по самым важным дням. От алкоголя, чтобы спастись, нужно отказаться полностью, если у вас уже есть запои, особенно с такими последствиями.

Спасибо 🤗Скажите,как вы завязали с этой пагубной привычкой?Ваш опыт

Очень сильно напилась и сделала нехорошие вещи... Никому не навредила, нет, но просто самой было совестно. Поняла, что так дальше быть не может — запои, белочки, несколько банок пива в день. А мне было только 18! Начала пить рано из-за плохой компании.

Просто сказала себе "нет". Безумно ломает, хочется купить, да что будет от одной бутылки пива... Но нельзя. Просите подруг и друзей напоминать, что вы не пьёте, ограничивайте на первое время общение с пьющими людьми, особенно с теми, кто вам наливает. Лучше говорите, что нельзя по состоянию здоровья, чтобы не доставали.

Награждайте себя за то, что не пьёте. Шоколадки, вкусняшки, если позволяет бюджет, то походы в кафе. Говорите, что вы большая молодец. Найдите, что вам нравится больше алкоголя, и полюбите это! Я вот начала пить хорошие чаи вроде пуэра))

Потом вам самой не захочется пить. Ни на свой день рождения, ни на новый год. На новый год беру детское шампанское))

Вот и у меня такая же история,такие номера по пьяне выкидывала.Утром просыпаешься и на улицу боишься выйти, стыдно до ужаса,панические атаки.Я тоже отвлекала себя ,записалась в спортзал,какое-то время ходила, сейчас не хочу .Компания у меня вся пьющая,но все работают, очень много запойных девчонок у меня.У нас так парни в компании не пьют,как мы с девками.Я есди пью,то работать уже не могу. Сейчас сижу на таблетках, тетурам называются.Здесь в форуме прочитала про них,кстати с их приёмом,к алкоголю не тянет вообще.Они что-то в организме вырабатывают, что не хочется алкоголь .Пока тормознула,больше недели не пью уже,в гости не хожу,хотя зовут.Не хочу и выхлдмть даже на улицу не хочу,ни от кого трубки не беру,никому не отвечаю.По делам только выхожу и всё и сразу домой.Чувствую себя ограниченной какой-то, так тяжело жить с этой тягой.

Как вы справились?