Как спасаетесь при …

Как спасаетесь при перетренированности?

Вчера перестаралась в зале – сегодня все тело болит так, будто меня переехал каток. Можно же обезболивающее выпить?

29 августа 2025, 10:42

nataliyasuvorova1

Редкая птица

[403704344]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

12 ответов

Последний — 07 сентября 2025, 01:01 Перейти

афродита

Звезда форума

[403700806]

29 августа 2025, 11:41

теплая ванна и легкий массаж должны помочь

Гость

[4080550447]

29 августа 2025, 11:44

ахаха
ну ты и лох

Гость

[3297084447]

29 августа 2025, 11:53

Перетренироваться нельзя. Подхватили вирус. Месяц назад у меня заболели мышцы спины, и как всегда решил их потренировать, якобы пройдет дискомфорт в них. Но нет, не прошло, поднилось давление, температура 38.4, головная боль, частое каждые два часа мочеспускание. Кашель-насморк. Врачи нашли во мне инфекцию-ковид. Неделю лежал в инфекционной больнице, делали капельницы с антибиотиком, капсулы пил три раза в день против инфекции. Вторую неделю как выписали, кашель вчера только затих и насморк.

Гость

[1593176769]

29 августа 2025, 12:03

Гейнер, энергетик Монстр, мильдонат.

Гость

[2130897991]

29 августа 2025, 12:29

ванна с морской солью, питье, легкий массаж

Роза Лесохина

Редкая птица

[403709449]

29 августа 2025, 13:05

Новичок?) Можно конечно. Потом привыкнешь и норм будет. Я налгезин пью, обычно после дня ног, ахах

nataliyasuvorova1

Редкая птица

[403704344]

29 августа 2025, 16:15

Роза Лесохина

Новичок?) Можно конечно. Потом привыкнешь и норм будет. Я налгезин пью, обычно после дня ног, ахах

А через сколько действует? А то я уже как бабка 80-летняя хожу 🤣🤣

Роза Лесохина

Редкая птица

[403709449]

29 августа 2025, 17:11

nataliyasuvorova1

А через сколько действует? А то я уже как бабка 80-летняя хожу 🤣🤣

Да быстро, минут 20 максимум и отпустит. В следующий раз делай на другую группу мышц)

nataliyasuvorova1

Редкая птица

[403704344]

29 августа 2025, 17:45

#10

Роза Лесохина

Да быстро, минут 20 максимум и отпустит. В следующий раз делай на другую группу мышц)

Спасибо, поняла, закажу сейчас, осталось до аптеки дползти как то 🤣

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!