Как я избавилась от рецидивирующего цистита

Здравствуйте, дорогие форумчанки!
Я решила поделиться здесь долгим путём лечения цистита и надеюсь, что этот опыт кому-нибудь пригодится.

Спустя месяц после начала половой активной жизни я столкнулась с неприятными ощущениями, которые позже усилились, помахали мне ручкой привет цистит и началось двухгодовое лечение и рецидивы почти каждый месяц...

Важно сделать бакпосев мочи, анализ на ЗППП у вас и вашего партнёра, посетить реабилитолога для работы с мышцами тазового дна и уролога для контролируемого лечения антибиотиками.

У меня выявили посткоитальный цистит. То есть после секса заносились бактерии, что почти каждый раз секс=начало воспаления. Отследите связь с сексом, если симптомы начинаются через 1-2-3 дня – это оно!

Зачем реабилитолог? Мышцы тазового дна и не только часто бывают либо слишком, либо недостаточно напряжены. Если вы тревожник и любите пострессовать помимо реабилитолога стоит посетить психолога. Спазмы мышц=заброс бактерий в мочевой пузырь. Спазмы идут от стресса, холода (поэтому цистит обостряется часто зимой), резкого секса, дискомфортного секса без должной смазки и подготовки (мне оказалось нужна подготовка пальцами, чтобы не было дискомфорта при ПА). Боли во время секса быть не должно, даже в начале.

После секса обязательно писать, желательно выпить дополнительно воды и писать обильно и часто в течение пары часов после секса.

Реабилитолог назначит вам нужные упражнения для тонуса или расслабления мышц. Не надо делать первые упражнения из интернета, вы можете усугубить свою проблему. Даже попсовый Кегель, который помог всем подружкам.

Если уролог подтвердил ваши наблюдения посткоитального цистита и не выявил других проблем (Аля пиелонефрит, лейкоплакия), поздравляю, у вас посткоитальный цистит и от него можно избавиться не только антибиотиками.

У меня на бакпосевах обнаруживали е.коли и бактерии фекалис. Я не занимаюсь анальным сексом. В первые дни дискомфорта показатели были низкие (они даже могут быть нормой в ряде случаев), но спустя пару дней был рост, боли, температура. Мне сказали, что я не смогу вылечить даже низкий уровень бактерий без антибиотиков. Но мне помогла манноза. За рубежом распространена, в РФ известна мало. Это сахар, который связывает ножки плохим бактериям и выводит их естественным путём. Безопасно. Можно пить бесконечно.

Как пила я с посткоитальным циститом.
1) если были бактерии в анализах на низком уровне (!!), пила по 1000 мг в сутки 3 раза : утром, днём и на ночь. Плюс обильное питье. До исчезновения симптомов.

Важно: если вы не успели отловить начало воспаления и уже боли, температура, рези, то бегом за антибиотиками к урологу. Манноза лечит только начальную стадию.

2) если вы пропили маннозу/антибиотики, сразу переходите на схему не дожидаясь симптомов: после секса 500мг и на ночь 500 мг. Это профилактика, которая отлично работает.

3) если вы понимаете,что после секса есть напряжение мышц, посетите теплый душ, чуть горячий на область паха. Это можно делать в период профилактики, но не активной стадии болезни.

4) смените прокладки на антибактериальные серии. Такие есть у котекс и некоторых других. В месячные вырастают риски рецидива, а такие прокладки действительно помогают обеззаразить процесс.

Пишите вопросы, рада ответить и помочь.
Если у вас климакс, пожилой возраст, лейкоплакия, подростковый возраст, беременность, то эта схема может не работать из-за специфики протекания и причин цистита в других условиях и возрасте.