Хронические запоры, кто смог избавиться?

Хроническим не страдала. Но если сухомятку поесть, а это рис, булочки, печенья. Дюфалак хорошо помогает. Кушать часто супы, немного острого, овощи, фрукты.

Вот эти модные освежающие китайские конфетки . 😀Оказывается решают проблему 🤣

Утром кофе с молоком, молока побольше. Вечером семечки, можно очищенные.

,

устрицы

дупло придется затыкать
правда не каждый раз такая удача

2-3 киви в день, салат из тертой свеклы и моркови, чернослив, курага. И пить простую воду. Двигаться много и ходить пешком.

Пробуй ебатса в жепу, смазки надо много.

Ищите причину, только так навсегда избавитесь от этой проблемы. Из добавок Неофибралакс принимала, не только как слабительное действует, но и заставляет сам кишечник работать

Думаю, это возможно. Наладьте питание. Свежие овощи и фрукты, ДО ОСНОВНОЙ ЕДЫ! Минут за 30. Летом, я делаю смузи. Листья вишни, земляники, крапивы, лопуха, соцветия одуванчика, лебеды... Блендирую с размоченными сухофруктами, бананами, финиками. И отлично помогает.

Надежда, я разработал метод запуска перистальтики и опорожнения при ХИЗ (хронический идиопатический запор). Идиоптаическкий - причины не устанавливаются медициной. Я - этот метод используя, уже восьмой год от ХИЗ не страдаю! Я подготовил статью в журнал научный по теме нейромодуляция. Но не стал отправлять. Там, статью мою - могут не пропустить .. но на моём методе начнут драть деньги с людей((
мой метод запуска перистальтики ЖКТ и опорожения не использует никаких лекарств/слабительныхи никаких от слова ваще - диет!
Можешь написать мне вличку и я сброшу эту статью тебе))

Можно статью? Если аккаунт дейсивующий?