Также давайте пить кефир или йогурт без сахара без добавок и без фруктов- просто обычный йогурт или кефир для биофлоры кишечника. Может это тоже поможет . Или ЧИА семена замоченные в овсяную кашу положить можно . Пробуйте что вам подойдет . А клизму в Америке даже беременным перед родами уже никто не делает. Это прошлый век - устаревший вид лечения- только на крайний случай делать можно и очень осторожно. Надо смотреть что в клизму вливаете - ни дай БОГ не то вольете в клизму - поэтому лучше другие методы лечения использовать. Это я вам как дипломированный медицинский работник по гинекологии и детской патологии УЗИ с мед правами и со сдачей государственных экзаменов в Америке в штате Нью Джерси говорю .
Я иногда пью оливковое масло столовую ложку или после салата пью оливковое масло первого отжима чтоб легче ходить по большому. Но я помню как покойный мой отец давал своей мамаше касторку или касторовое масло - и это ей здорово помогало сходить - поэтому можно и без клизмы обойтись . Надеюсь вам поможет. Также пейте больше жидкости как воду и делаете упражнения под музыку. Здоровья вам .
Длина кишечника более 5 метров, и одним касторкой её не очистить. Поэтому надо пить достаточно воды, и есть в день по пол-кило овощей и фруктов. Касторку оставьте себе !
Я сейчас сама ухаживаю за одним таким.
Есть стойкое мнение, что это вредно.
Вчера услышала от педиатра, когда оформляла бумаги у медсестры, врач общалась с мамой маленького "...привыкает кишечник - опорожняться.."
Мой аргумент против частой клизмы - выводит в основном естественную бактериальную флору и эпителий кишечника (2/3 от основной массы), хотя и на функциональность работы ЖКТ не влияет.