Кто принимал такие витамины?

Сначала хорошо было бы определить дефицит каких именно витаминов в организме. Избыток некоторых витаминов токсичен. Например, печень рыбы, богатая витамином А, считается опасной у народов Севера именно поэтому. Дефициты витаминов у всех разные, как и способности их усваивать при приёме через рот. Так что, чужие советы тут бесполезны в лучшем случае. Но если в умеренных дозах, без фанатизма, то "свой" витаминный препарат лучше подбирать методом проб, передозировка вряд ли случится. Например, я для себя нашёл Супрадин. Но только в шипучих таблетках. Когда я впервые начал пить его, у меня аж зубы стучали о стакан, чувствовал себя как больная собака, наконец нашедшая целебную траву. Эффект был мягкий, но отчётливо выраженный. Он же в драже не пошёл. Видел пациентов, которым замечательно помогали самые простые и дешёвые отечественные витаминные комплексы, от которых никто и не ожидал такого. Ну да, препарат и пациент нашли друг друга.