кофе, и незаконные стимуляторы дают ваш эффект, чтоб сбить нижнее давление пьют фурасемид (сходите в аптеку и возьмите сейчас) остальное можно только на обследовании выяснить
какие показатели верхнего давления?
если оно низкое — говорит о том, что у вас есть полость заполненная кровью/лимфой, либо внутреннее кровотечение