Помогла ли вам эта книга?

Я не курю, но читал её.
Одной книги будет мало, важно ещё желание бросить курить☝️

И какой же это легкий способ?

Не помогла.

Само название говорит о том, что автор шарлатан, таких пиддить палками надо.

не читала, но бросила

В любом случае не книга вам поможет

Не думаю, что поможет - маловата книжка. Я бы посмотрела на Авито что-нибудь из классиков Марксизма-Ленинизма - у них как раз подходящие размер и масса, чтобы раз и навсегда отбить желание курить!

Книга нет, а вот психолог это тема!

быстро ли начинает действовать?

Вообще нет, для меня автор был крайне не убедителен. А все эти его манипуляции, что вам кажется, что сигарета доставляет вам удовольствие, вы себя обманываете. Почитала больше половины, меня стало тошнить от всего в ней написанного.
Как и говорил автор, не бросала на время чтения, читала ее буквально с сигаретой в руке. И вся книга оказалась для меня один сплошной фарс.
В духе - поверьте, вы себя обманываете, вам это кажется. Но а по факту его заверения мне кажутся просто какими-то неподтвержденными заявлениями, которые почему-то нужно принято на веру, когда в них нет никакой убедительности.
Почитала, потом покурила и сравнила ощущения и поняла, что все это бред и его вымыслы