Про инъекции обогащенной плазмы слышал от одной женщины с больными суставами, что хватает где-то на полгода, эффект есть, но временный. Один врач говорил, что в принципе любые инъекции и хондропротекторы малоэффективны: снимают воспаление, но не лечат. К тому же от прокола травмируется суставная сумка. Сам делал плазму по другим причинам - результата почти не заметил.
Реально для суставов помогла ударно-волновая терапия - снимает воспаление, запускает регенерацию. Боль уходит почти сразу, полный эффект за 5-7 сеансов. Главное - найти хорошего врача и аппарат. Был в одной клиники, там было два врача, один без особой системы водил возле проблемных зон по мягким тканям, сама процедура почти безболезненная, но и эффекта почти не заметил. Другой врач делал по триггерным точкам, очень больно, но эффект был уже после первой процедуры, ушли отек и боль в колене. Один раз делал в другой клиники, там аппарат или насадка была слабая, может уже изношенная, эффект вообще ноль. Так что смотрите отзывы по клинике, враче и аппарате. Волновая ударная очень эффективна при диабете, помогает с трофическими расстройствами и с суставами, всякие пяточные шпоры тоже лечит на ура. Врач может прописать вам противовоспалительные таблетки, тогда сами процедуры будут не столь болезненные, если у вас так колено воспалено, что само по себе болит. А вообще, это только вершина айсберга, начните с эндокринолога, сахара, веса и т.д. Нужно разобраться с причиной воспаления, просто снимать периодически отек и боль – это временная мера.