Пугаетесь ли вы пульса 90-100 в состоянии покоя?

Мне 23 года, у меня паталогий у сердца нет, по холтеру все более менее но иногда бывает такое что без причины начинает кувыркаться сердце в покое а потом пульс разгоняется до 150. И это самое ужаснейшее ощущение, особенно когда одна дома, сразу метопролол под язык 25 мг. В последний раз с давлением 150/105 было и жжением в груди. При приступе руки ноги ледяные и дрожь бьет. И я пью при всем при этом бисопролол 7,5 мг уже 6 лет. Он сдерживает пульс, большую часть времени пульс не превышает 100. Иногда пульс сам по себе 56-60, иногда и 90-95 в покое, без причин, то низкий то высокий, и на него НЕ ЗНАЮ ЧТО ВЛИЯЕТ. и у меня уже появился страх, я сразу пульс 90 в покое интерпретирую как опасность. сразу в живот выбросы жжения идут(не знаю что это) но очень неприятно. у кого тоже такой пульс вызывает панику? у меня сразу мысль что это приступ начинается и сейчас до 150 разгонится, особенно когда начинаю ощущать кувырки, дерганье и после этого нарастает пульс при этом ЯРОЙ паники и страха нет, только "да что ж это такое то". Кого тоже пугает пульс 90-100 в покое? Я не знаю что является нормальным а что является ненормальным для состояния сердца, я любую измену в поведении интерпретирую как паталогию