СДВГ и менструальный цикл

привет! я девушка, мне 30 лет, около года назад я сходила к СДВГ-френдли психиатру и мне поставили СДВГ и возможный РАС в легкой форме.
я часто стала видеть информацию о том, как влияет СДВГ на состояние на протяжении фаз менструального цикла. везде одно: в фолликулярную фазу и овуляцию девушки чувствуют себя лучше, собраннее, лучше исполнительные функции, а в лютеиновую наоборот, гораздо хуже.
я понаблюдала на протяжении 3 месяцев и поняла, что у меня иная ситуация.
да, в фолликулярную фазу у меня много энергии, лучше настроение и позитивнее мышление, но вместе с тем я "улетаю" от этого количества энергии: у меня масса желаний, идей, я прыгаю с одной деятельности на другую, ловлю гиперфокусы на случайных вещах, с трудом сосредотачиваюсь на том, что нужно, вечно взвинченная. очень трудно владеть собой.
а в лютеиновой фазе я мрачнее, мне мерещатся всякие неприятности в себе, отношениях и коммуникации, я хочу замкнуться в себе и быть одной, у меня вспышки плаксивости и агрессии, но вместе с тем я собраннее, спокойнее, у меня меньше сил и я не распыляю их, как шланг под напором, на все подряд и могу сосредоточиться на том, что мне сейчас нужно делать.

как это можно объяснить? вариант, что у меня ошибочно поставили АуСДВГ, мне кажется сомнительным, потому что гиперактивность, несобранность, быстрая потеря мотивации, не считая гиперфокусов – все это у меня с детства. возможно, мне просто комфортнее в дискомфорте, потому что мне так же легче было сосредоточиться на чем-то и взять себя под контроль в дни, когда у меня были сильные похмелья после каких-то вечеринок (сейчас не пью).

можете ли дать какой-то комментарий/гипотезу? покоя мне эта нестыковка не дает