Здравствуйте. Помогите пжлст🥺🥺🥺переодами, уже на протяжении 4-5 лет(после стрессов и ковида) сильная тревога...устаю за день,ложусь спать,сонная,начинается тревога,паника и к телу,к сердцу идет адреналин и я бодрая,уснуть до утра не могу. А если усну,то выбрасывает из сна и сильно стучит сердце. Было такое,засыпаю,а тут как будто в голову ударяют и я резко просыпаюсь. Что со мной? С сердце нормально. #нуженсовет
Скорей всего это похоже на тревожное расстройство, в интернете есть много расслабляющих методик, можно позаниматься йогой или обратиться к специалисту.
Лиса
[2119866456]
#3
Может сходить к неврологу, а не только к психотерапевту? Или к эндокринологу, гормоны проверить не помешает, а он в свою очередь еще может к гинекологу отправить , вдруг мало ли какие кисты найдут . Много стрессуете на работе/учебе? Если именно перед рабочим днем такая неспокойная ночь, Может ее сменить? Ваше здоровье все таки важнее. Я когда нервничала сильно в новой углубленной школе, за три месяца учебы начала практически писаться!! Мне 16 было!! еще полгода потом восстанавливалась, когда закончила тот год и перешла в нормальную школу. без врачей обошлось
Вика
[3879512077]
#4
wferat
Скорей всего это похоже на тревожное расстройство, в интернете есть много расслабляющих методик, можно позаниматься йогой или обратиться к специалисту.
Спасибо❤️
Анастасия
[3208038728]
#6
Очень рекомендую 5-НТР эвалара попринимать. Считается натуральным антидепрессантом, привыкания к нему нет. способствует выработке серотонина и мелатонина- будет у вас хорошее настроение и спокойствие днем, а ночью здоровый сон.
Инна
[3472422805]
#7
Надо помочь нервной системе расслабиться. в этом плане по старинке покупаю магний В6 эвалар. Ведь именно с В6 он полноценно усваивается. Но беру в растворе - больше нравится, т.к. принимать 1 раз в день.
Марина в теме
[3879512077]
#8
Алла
Сообщение было удалено
Спасибо😊❤️
Марина в теме
[3879512077]
#9
Анастасия
Очень рекомендую 5-НТР эвалара попринимать. Считается натуральным антидепрессантом, привыкания к нему нет. способствует выработке серотонина и мелатонина- будет у вас хорошее настроение и спокойствие днем, а ночью здоровый сон.
А что вам врач сказал? Если не ходили, то идите к нему в первую очередь. Я от себя могу только лишь сказать, что не так давно покупала в корал клаб ивнинг формулу. Пила впервые, но помог очень хорошо: сон стал спокойнее и тревожность прошла
TanyaL
[3761388707]
#11
Пейте магний, он хорошо снижает общий уровень стресса. Правда мне не все одинаково понравились. Например, явный лидер - это магний coral club, он эффективнее
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна
[4149572110]
#12
Мне знакомо это состояние. Помимо психотерапии, врач назначал курс глиатилина - он мягко влияет на нервную систему и улучшает концентрацию, особенно если тревожность сопровождается рассеянностью