Уже месяц нахожусь в тревожном состоянии

анализы на наркоту??

Это какие анализы делают месяц?

Сейчас прохожу имела ввиду

Нет конечно , я такое не употребляю! Анализы по состоянию здоровья! Переживаю, что есть отклонения от нормы

Основными признаками депрессии являются стойкое подавленное настроение, утрата интереса к жизни или радости (ангедония) и постоянный недостаток энергии, длящиеся более двух недель.
Эмоциональное выгорание проявляется через хроническую усталость, равнодушие к работе и резкое падение личной эффективности.

"Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией и, возможно, даже поможет облегчить ее проявления. Заведи дневник и записывай туда свои мысли и чувства "

Пройдет, когда увидите хорошие результаты. Или придется принимать антидепрессанты.

Спасибо за поддержку) Очень хочется уже, чтобы жизнь заиграла опять красками😊

Мне помогает пропивать витамины грВ, я комплигамВ комплекс покупаю. Они меня от боли в спине спасают и в целом спокойнее себя чувствовать начинаю после курса