В последние несколько месяцев чувствую себя, как выжитый лимон

Брала три дня выходных подряд, спала много и прогуливалась, не курила. Ела минимум. Мне помогло.

Есть выжАтый лимон...а вот выжИтый..
хз что это. Писсец, походу.🙁

та же история, анализы в норме, а сил нет. Я наладила сон, питание, добавила немного активности. Ну и нутриенты для нервной системы пропила

круто, это хорошо

Сон, питание еще могу наладить, а вот про активность неуверенна, у меня сил не на что нет. Какой препарат принимали?

Пила Холин Стронг. эффект накпительный, эффект начала чувствовать через 2 недели

А как долго его надо пить?

Месяц, но можно и 3, чтоб закрепить результат

Эхинофорце. Настойка жень-шеня. Витамины группы B.
Хорошо есть. Обязательно высыпаться. Магний цитрат поможет в этом деле. И настрой важен: ничто нас в жизни не сможет вышибить из седла, - таким он должен быть. Давайте соберитесь.

У меня щас так

сходите к эндокринологу, сдайте анализы. Цатурян Софья Сергеевна она консультирует онлайн и принимает в семейной клинике, специализируется на таких проблемах

Может просто осень, пропейте витамины для профилактики. Мне нравится осенью и весной пить Кору муравьиного дерева от Корал Клаб

Как я вас понимаю, сама полгода ходила сонной мухой, хотя врачи говорили, что по анализам хоть в космос лети. Оказалось, при сильном стрессе и выгорании обычные витамины не справляются. Мне очень помог магний малат эвалар. Главное, не путайте с обычным магнием, который на ночь пьют для сна — малат, наоборот, дает кучу энергии и сил, потому что там магний идет в связке с яблочной кислотой, она как раз за тонус клеток отвечает. Я пила его строго по утрам во время завтрака, и недели через две реально «ожила», туман из головы ушел, появились силы нормально жить и работать. Попробуйте, очень советую.

н-500. Поможет хорошо, потому что он как раз разработан для борьбы с вот такой усталостью

У вас, скорее всего, не хватает витамина С в организме, когда у меня такие проблемы были, я кору муравьиного дерева coral club пила, мне помогло