В связи с плохим состоянием здоровья осенью и зимой лучше сидеть дома?

Это называется "климат не подходит".

Вам очевидно нужно худеть.

если есть такие ограничения, может есть смысл подумать о смене места жительства? ну и для проф защиты обязательно гель виферон не забывайте. только не аксолинку, она неприятная и не работает, а именно интерфероновые защитные противовирусные берите. здоровья вам!

Добрый день. Вам, конечно, нужно сбрасывать избыточный вес. Отсюда идет очень много проблем... и нагрузка на ноги, что провоцирует боли, и повышенная потливость, и удушье возможно из-за этого. А для профилактики простудных заболеваний можно воспользоваться Вифирон гелем, мне очень помогает в сезон ОРВИ.

Вам бы сбросить вес чуть чуть хотя бы.. Попробуйте Липостик Фит попить от корал клаб, он аппетит контролирует хорошо, если вам нельзя физ активность

Могу посоветовать посчитать свой рацион и создать дефицит и плюс физические нагрузки с обязательными кардионагрузками, вес плавно будет снижаться. И для профилактики орви осенью мазь виферон и витамин д Вам в помощь. Мы капали грипфepoном , но он слабый, не помогает

Требуется повысить иммунитет ,который просто приемом какого-либо лекарства невозможно, подход должен быть комплексным, придерживаться ряда мер необходимо на протяжении всего года: это достаточный сон, полноценное питание (продукты с высоким содержанием клетчатки, фрукты, овощи, белок), прогулки ежедневные при любой погоде, одежда по погоде (не укутываться), по возможности проводить лето вдали от мегаполиса. В период подъема заболеваемости использовать на слизистую носа гель виферон, обязательно соблюдение водного баланса.

Сбросить вес, под контролем врача и анализов. И умеренные физические нагрузки. И для профилактики от вирусов вифероновская мазь для носа , проветривать дома, влажная уборка и все такое. В гомеопатию не верю, анaфepoн не работает