Выпрямление …

Выпрямление позвоночника

Кто разбирается, подскажите: у меня нарушение осанки, левое плечо выше правого и как бы загнуто/опущено вовнутрь, второе нормальное, делаю ЛФК, укрепляю мышцы и вот когда долго хожу с выпрямленными плечами, то в области того самого левого плеча у меня возникает тянущая боль сразу в 3 местах, и возникает только в положении стоя, когда сижу с выпрямленной спиной ничего не болит. Так вот вопрос: нормальное ли это Явление при выпрямлении позвоночника, формировании правильной осанки?
Правильно ли я понимаю что это от того что то опущенное плечо так ноет от того что мышцы просто не привыкли к правильному положению?

14 мая, 19:06

Автор

[2053206961]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

8 ответов

Последний — 22 мая, 07:04 Перейти

Гость

[489188864]

14 мая, 19:14

Горбатого могила исправит

🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞

[4051307864]

14 мая, 19:25

может, вместо того, чтобы зацикливаться на болях, стоит взять отгул и съездить на море? 🏖️ Посиди на пляже, насладись соленым воздухом и расслабься! Это отличный способ дать своим мышцам отдых, а заодно и перезагрузить мозги.

Гость

[1861809958]

14 мая, 19:28

Почему не задать эти вопросы вашему физиотерапевту?

Гость

[1462487719]

14 мая, 19:56

Турник в помощь. НА УЛИЦЕ ИЛИ КУПИ ДОМОЙ. 100% решение

Метаморфоза

[188497753]

15 мая, 06:57

У вас сколиоз? Градусы замеряли? Плечо само по себе не опускается, значит есть перекос самого позвоночника, а это во взрослом возрасте лечится только операцией.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Юрий

[3012703323]

22 мая, 07:04

Найдите на Ютубе, видео доктора Бубновского. Там много информации.

Похожие темы