Кто разбирается, подскажите: у меня нарушение осанки, левое плечо выше правого и как бы загнуто/опущено вовнутрь, второе нормальное, делаю ЛФК, укрепляю мышцы и вот когда долго хожу с выпрямленными плечами, то в области того самого левого плеча у меня возникает тянущая боль сразу в 3 местах, и возникает только в положении стоя, когда сижу с выпрямленной спиной ничего не болит. Так вот вопрос: нормальное ли это Явление при выпрямлении позвоночника, формировании правильной осанки? Правильно ли я понимаю что это от того что то опущенное плечо так ноет от того что мышцы просто не привыкли к правильному положению?
может, вместо того, чтобы зацикливаться на болях, стоит взять отгул и съездить на море? 🏖️ Посиди на пляже, насладись соленым воздухом и расслабься! Это отличный способ дать своим мышцам отдых, а заодно и перезагрузить мозги.
Гость
[1861809958]
#3
Почему не задать эти вопросы вашему физиотерапевту?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1462487719]
#4
Турник в помощь. НА УЛИЦЕ ИЛИ КУПИ ДОМОЙ. 100% решение
Кто разбирается, подскажите: у меня нарушение осанки, левое плечо выше правого и как бы загнуто/опущено вовнутрь, второе нормальное, делаю ЛФК, укрепляю мышцы и вот когда долго хожу с выпрямленными плечами, то в области того самого левого плеча у меня возникает тянущая боль сразу в 3 местах, и возникает только в положении стоя, когда сижу с выпрямленной спиной ничего не болит. Так вот вопрос: нормальное ли это Явление при выпрямлении позвоночника, формировании правильной осанки?
Правильно ли я понимаю что это от того что то опущенное плечо так ноет от того что мышцы просто не привыкли к правильному положению?