Девочки у кого сильный ПМС заходите что-то расскажу.

В общем недавно начала пить магний от боли в мышцах. Пила сочетание магний +кальций. Тогда не знала ещё но в первый месяц заметила ,что ПМС почти не чувствовался. Даже интересно стало , залезла в интернет и на самом деле об этом много написано. Ну я забыла как-то пила дальше автоматически. Я пью ещё изза болей в мышцах лба у меня там тянущая боль и что-то типа тика. Ну не произвольно,а именно изза дискомфорта. Ну и вот ,свои КД я никогда не высчитываю не контролирую.В этот раз я как то даже забыла когда примерно они должны быть. Почему то думала где-то через неделю.Тем более перед месячными я как монстр ощущаю себя внутренне,у меня был сильнейший ПМС.Нервность на пределе, всё раздражало и все, жор был неимоверный, я просто не могла найти себе место и уже всегда заранее знала что вот вот начнутся месячные. Ещё всё тело надувалось болела грудь сильно ,я чувствовала что не могу встать с постели по утрам долго, даже несмотря на то что легла спать в 23.00 ,а сейчас уже 10.00.А самое основное всегда хотелось рыдать. Девочки вы не поверите, вчера сижи занимаюсь делами чувствую что-то не то. Пошла проверить ,начались месячные.Просто так бац и начались. Я их даже не ждала и даже совсем не думала о них. И это уже второй раз за всё время приёма магния. Хочу ещё добавить ,что я поью зверобой , но это всего лиш где-то неделю(помнится от него ,когда я его пила тоже полегче ПМС проходил.) Может они сейчас вместе действую незнаю.Но это всего лиш неделя.Я вчера даже в тренажёрный ходила и мышцы качала, и пресс,даже не подозревая, что месячные на носу.Надеюсь кому-то поможет мой рассказ.