Задержка месячных, беременность исключена.

Помогите советом пожалуйста. У меня задержка уже как 9 дней, раньше всегда были как часы, ну бывала там изредка 2-3 дня задерживалось, но чтобы 9 такого небыло. Я не на диетах, концетрапты не принимаю, другие медикаметы тоже, стресса не было, правда 2 месяца назад был очень сильный стресс, но и тогда месячные пошли пунктуально. К врачу смогу пойти только через 2 дня. А я теперь вся извелась, как бы ничего серьезного. ведь причин то нет. Главное иногда живот слабо слабо тянет снизу , но не так сильно как это обычно при месячных бывает и все. . Мне 29 лет...