ПМС все-таки миф или суровая реальность?

Девушки и женщины!Хотелось бы поинтересоваться, кто из вас страдает ПМС?У меня он начинается за 10 дней до дня "икс". Я такая злая становлюсь, вредная, язвительная и колкая. Хочется наорать на кого-нибудь, на место поставить. Хотя обычно довольно милая,скромная девушка.(если не провоцировать). Начинается ужасный жор. Вот буквально на днях я ела всё, что есть.Причем уже было ощущение,что скоро лопну, но остановиться не могла...Как жаль,что 10 дней как-то выпадают из полноценной жизни. Всякие пустырники пью конечно, но особо они не помогают.Тормозят немного, но злости от этого меньше не становится.Вот думаю я, действительно ли это зависит от гормональной перестройки? Но ведь далеко не у всех так. Или же это индивидуальные качества характера, которые проявляются во всей красе?