Всем привет, с января 2015-ого года я заметила,что у меня появились, первые признаки Пмс,такие как вздутие живота,задержка жидкости. Мне 24, а сейчас вот у меня ПМС, с 20-ого апреля ЖОР!Пару дней нормально продержалась ограничивая себя,а вчера опять началось! Ещё + задержка жидкости и вздутый живот,перепады настроение,то все хорошо, то сдохнуть хочется.Вот сегодня съела 5 блинов и охренела,Пока не ела еще после блинов,в такой период,чувствую себя жиробасиной,хоть и вешу в пределах 48-49 кг,а такое чувство,что целых 60 кг,хотя знаю,что это не так,во общем достало уже, а менструация должна начаться 28 апреля,всего 2 дня осталось,вот до мучиваюсь.У кого и как бывает в ПМС?расскажите,как контролируйте себя.
Я в этот период могу съесть плитку шоколада, много суши и пр., но когда эти дни приходят, тянет только на ПП, или так плохо, что вообще есть не хочу, короче такой "баланс" не дает потолстеть.
Гость
[4205148461]
#5
Все то же самое... Для меня единственный выход - это почистить зубы (мята как-то отбивает желание пожрать) и уйти подальше от холодильника. Лучше всего на прогулку.😂 а от вздутия советов нет, к сожалению. На 2й день я уже сдуваюсь.
поросенок
[2263802959]
#6
это нормально,организм умный,позвольте себе хоть часть желаемого перед М .Потом все уйдет,мгновенно-это же обмен веществ шалит)
Я за два дня до кр дней рееееву всегда) А за две недели тоже жор начинается. Могу ночью проснуться от голода и пойти есть, тк голодной не могу уснуть.
dudka
[3618429283]
#8
я тоже ем постоянно, но вес не беспокоит, я не против 5-10 лишних кило, за кошелек обидно, что он в это время худеет) Настроение туда-сюда колеблется.
Гость
[3010290430]
#9
Я тоже за дней 5 начинаю жрать как ненормальная, стабильно +2 кг! потом сбрасываю на разгрузках...Жру конечно *****: мак, пицца, роллы, шаурма. короче весь фастфуд)) Обычной еды не хочу. Хочу жирного калорийного...
Уж лучше пусть кг уходят и худеет тело,чем кошелек
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне 24, а сейчас вот у меня ПМС, с 20-ого апреля ЖОР!Пару дней нормально продержалась ограничивая себя,а вчера опять началось!
Ещё + задержка жидкости и вздутый живот,перепады настроение,то все хорошо, то сдохнуть хочется.Вот сегодня съела 5 блинов и охренела,Пока не ела еще после блинов,в такой период,чувствую себя жиробасиной,хоть и вешу в пределах 48-49 кг,а такое чувство,что целых 60 кг,хотя знаю,что это не так,во общем достало уже, а менструация должна начаться 28 апреля,всего 2 дня осталось,вот до мучиваюсь.У кого и как бывает в ПМС?расскажите,как контролируйте себя.