Не вовремя закончились таблетки от запора, чем заменить?

обычная вода, много воды, приседы, массаж живота и ходьба)))
или обычный кефир низкопроцентный пару литров
еще есть трава сенна она в чаях для похудания в составе
а вообще лучше следить за уровнем клетчатки в организме, пить пробиотики и пребиотики (тот же Максилак) и употреблять желчегонные (черная редька та же) например в Улыбке радуги продается чай для печени с расторопшей тоже помогает прочистить организм

а вы практикуете разгрузочные дни или чистки ЖКТ?
клизмы там?

Трава расторопша сухая, размельченная в аптеке продаётся. Столовую ложку сухой травы запиваете водой раз в день и со стулом все наладится.

Курага и чернослив хорошо помогают. Еще панкреатин для пищеварения.

А что, огурчик с молочком уже с засором не справляются 🤣

Из натуральных аптечных средств лично мне жевательные таблетки фитолакс очень нравятся. Действуют с первого раза, вот только не резко, а мягко и щадяще: разжевал 2 таблетки вечером - > утром сходил в туалет

Морская капуста трава. Чайную ложку на стакан воды. На ночь.

Необутин.

Необутин не помогает от запора, он боли и спазмы снимает и моторику типа улучшает, но по факту - эффект ношпы

Нормализует моторику это и есть лечение запора.
А одноразовый эффект от слабительного просто снятия симптомов

Я салат из огурцов и солью почти каждый день
потом молоком запиваю - никаких поносов
у здорового кишечника это не вызывает вообще.

Нужна конкретно яблочная клетчатка.
Американская. Не российская.

А именно клетчатка, которая "Из высушенной
кожуры яблок, смолотая потом в порошок".

Её в кефир, а лучше в ацидофилин, он погуще,
размешиваешь с чайной ложкой сахара.

И вкусно, и полезно, и работает.

Два киви натощак.

Вообще не стоит увлекаться слабительными. Я сама мучилась от запоров одно время. Помог привести стул в норму комплекс пробиотиков лактофлорене плоский живот. Сейчас никаких проблем с походом в туалет нет, кишечник работает как по часам.

Он ещё и на перистальтику кишечника влияет. Если запор или наоборот понос, без разницы. Помогает все это восстановить. Мне его врач назначал при запорах вкупе со слабительными, а потом уже отдельно. Отлично помогает

необутин вообще ни от чего не помогает. Чтоб реально получить эффект надолго нужно не просто симптомы убирать а причину лечить и тут хорошо колофорт работает.