Ужасно себя чувствую во второй фазе цикла

Попробуйте успокоительное, помогает

Я ещё отекаю, кажется, что я как глобус🤷🏼‍♀️ Пмс видимо, началось недавно, видимо с возрастом усиливаются такая ерунда🤷🏼‍♀️

а меня немного знобит как при температуре 37.1-37.2......

Это не недостаток, это прибывает гормон прогестерон. Он как раз во второй фазе увеличивается. Никак не бороться. Такая Ваша индивидуальность. Это норма, просто, все по разному на прогестерон реагируют

Я пью добавки магния в это время, помогает

Да, и у меня то же самое. Иногда пью могегонное если сильно отекаю.

У меня так же, все раздражает, есть хочется пирожное картошка с морковкой по корейски,потом тошнит, вес на 2 кг увеличивается из-за отека( А грудь как болит, не поспать на животе ( е не поможет,пропила месяц АЕвит и цикл сбился (

У меня пмс такой был. Пила Мамоклам, витамины А, Е и Д. Теперь до и во время месячных пью Мамоклам. Все норм

Ну вообще это вариант нормального поведения во второй фазе цикла. У многих этот период связан с повышенным аппетитом и раздражительностью. Попробуйте больше чем поливитамины ледис формула пропить пару курсов. Этот комплекс специально для женщин и там в составе есть фитоэстрогены, которые помогут вам наладить гормональный фон и общая нехватка микроэлементов восполнится