Девочки очень устала постоянно бегать в туалет по ночам

Я очень люблю пить чай. Посидеть перед сном, выпить вкусный травяной чай это большой кайф для меня. Но если я выпью хотя бы одну кружку чая перед сном, то буду бегать в туалет потом всю ночь. Два раза точно могу проснуться. Со слезами на глазах пришлось отказаться от этой привычки, чтобы можно было нормально выспаться. Теперь я стала пить больше воды, чай, кофе, какие-то другие напитки вобще не пью, только простая вода. Примерно после 17 часов перестаю пить жидкости, даже воду, чтобы ночью не вставать в туалет и поспать. Вставать ночью перестала, но утром когда просыпаюсь в туалет все равно хочется. Как так? Я же не пью после 17 часов. Откуда это берётся?😂Анализы все в порядке. Как вы справляетесь с тем чтобы ночью не вставать в туалет? #чай #туалет