головокружения и судороги

Мне 18 лет. Последний год меня беспокоят постоянные головокружения и в глазах темнеет после того как я встаю с кровати, причем стараюсь не вставать резко. Сегодня это повторилось и все дошло до того, что у меня начались судороги, что я не смогла стоять и пришлось лечь на пол, чтобы не упасть. Судороги продолжились еще несколько секунд,а потом все прошло. Сразу скажу, эпилепсии у меня нет, ээг недавно делала. Я понимаю, что нужно к врачу, оаз все дошло до судорог, но если кто-нибудь с этим сталкивался может есть какие-то советы? или возможные причины с чем у меня это связано? #здоровье