Не могу глотать таблетки

Всем доброго утра , дня , вечера. Недавно случилась такая история на моих глазах подавился маленький ребёнок чуть не умер , удалось спасти . После этого категорически не могла глотать пищу но , это я все проработала с психологом . Теперь все хорошо . Просто сейчас я болею у меня гастрит и доктор прописал мне очень много лекарств и антибиотиков . А я их глотать не могу хотя раньше могла . У меня травма на всю жизнь теперь. Таблетки в горле застревают . Я не то чтобы Боюсь я просто не могу глотать их . Можно ли таблетки измельчать ? Или смешивать с водичкой ? Мне сказали что нельзя а некоторые говорят можно . Якобы желудочный сок уничтожит все полезные свойства . Это правда ? #здоровье