после махов гирей щелкнуло и болит в спине
Занималась как обычно в зале, делала махи гирей, вес взяла на 2 кг больше обычного, в результате что то щелкнуло в позвоночнике в районе лопаток выше пояса. Чувство будто позвонок сместился, не на месте. поворачиваться и тд больно. Сходила на массаж стало лучше, сегодня неудачно прогнулась и опять вылетел. Что делать? #здоровье
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Цистит просто достал...108 401 ответ
8 ответов
Последний —
Перейти
С дуру можно и... Ну вы в курсе. Вы с тренером занимаетесь или сами дурью маетесь? Махи это наверное одно из самых тупых занятий которое можно придумать. После зашагиваний конечно - это топ идиотизма.
Гость
Рентген.
Эрмек Гирей
К врачу иды
Гость
Несколько сеансов мануальной терапии, затем на месяц разгрузить позвоночник сменой группы мышц, затем накачивать мышцы спины вообще без веса, а количеством подходов.
Гость
По описанию на радикулит похоже. Отец всю жизнь с ним мается после такого вот хруста в его 20 при неудачном подъёме тяжести. Тот мах теперь всю жизнь вспоминать будете.
Гость
Вправить, если просто сместился. Можкт, и массажист есть разбирающийся, может, мануальный терапевт (не шарлатан). Только будьте осторожны, не навернитесь на какого-нибудь врача, который решит, будто вам поможет только хирургия.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
у меня со спортзалом тоже была ситуация. Обычные присяды делала как обычно с грифом. А после 6 мес. посещения в один момент заболело колено, нагрузку не увеличивала. Врач сказал что в колене скопилась жидкость и это от нагрузки, а присяд просто тригер слабого места. Так что, с тех пор это все для меня гараздо серьезней, чем было до
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 447 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- Как пережить овуляцию?1 ответ
- Девочки, кто пил это лекарство?4 ответа
- Как уменьшить боль в суставах?3 ответа
- В 20 лет гинеколог предполагает диагноз синдром резистентности яичниковНет ответов
- Болит бедро после позы Наездница6 ответов
- Проблема со здоровьем и ПА. Может я не одна такая12 ответов
- Пробиотики для взрослого9 ответов
- Как долго флора привыкает к новому партнеру7 ответов
- Поделитесь опытом обрезания24 ответа
- Что помогает легче перенести акклиматизацию на море?17 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Поделитесь опытом обрезания24 ответа
- Что помогает легче перенести акклиматизацию на море?17 ответов
- Проблема со здоровьем и ПА. Может я не одна такая12 ответов
- Девочки, нужна ваша поддержка, потому что я сейчас просто в панике!12 ответов
- Пробиотики для взрослого9 ответов
- Как долго флора привыкает к новому партнеру7 ответов
- Болит бедро после позы Наездница6 ответов
- Мучает жуткая сухость во влагалище5 ответов
- Почему когда весь день на ногах тело безумно отекает4 ответа
- Девочки, кто пил это лекарство?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема