после махов гирей щелкнуло и болит в спине
Занималась как обычно в зале, делала махи гирей, вес взяла на 2 кг больше обычного, в результате что то щелкнуло в позвоночнике в районе лопаток выше пояса. Чувство будто позвонок сместился, не на месте. поворачиваться и тд больно. Сходила на массаж стало лучше, сегодня неудачно прогнулась и опять вылетел. Что делать? #здоровье
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Ранний климакс3 114 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 815 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 700 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Цистит просто достал...108 427 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
8 ответов
Последний —
Перейти
С дуру можно и... Ну вы в курсе. Вы с тренером занимаетесь или сами дурью маетесь? Махи это наверное одно из самых тупых занятий которое можно придумать. После зашагиваний конечно - это топ идиотизма.
Гость
Рентген.
Эрмек Гирей
К врачу иды
Гость
Несколько сеансов мануальной терапии, затем на месяц разгрузить позвоночник сменой группы мышц, затем накачивать мышцы спины вообще без веса, а количеством подходов.
Гость
По описанию на радикулит похоже. Отец всю жизнь с ним мается после такого вот хруста в его 20 при неудачном подъёме тяжести. Тот мах теперь всю жизнь вспоминать будете.
Гость
Вправить, если просто сместился. Можкт, и массажист есть разбирающийся, может, мануальный терапевт (не шарлатан). Только будьте осторожны, не навернитесь на какого-нибудь врача, который решит, будто вам поможет только хирургия.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
у меня со спортзалом тоже была ситуация. Обычные присяды делала как обычно с грифом. А после 6 мес. посещения в один момент заболело колено, нагрузку не увеличивала. Врач сказал что в колене скопилась жидкость и это от нагрузки, а присяд просто тригер слабого места. Так что, с тех пор это все для меня гараздо серьезней, чем было до
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 461 тема
Новые темы за сутки: 30 тем
- Кто и как переживает климакс?10 ответов
- Боль в спине5 ответов
- Когда наладится цикл?7 ответов
- Системные ретиноиды, опыт приема, эффективность, побочные эффекты5 ответов
- Во сколько вы ложитесь и просыпаетесь ?Нет ответов
- СПКЯ, андрогения, идти ли к врачу?4 ответа
- Где в Москве дешевле покупать линзы?6 ответов
- Ужасные месячные3 ответа
- Осенью мучает мигрень, а пить таблетки каждый раз не хочется2 ответа
- Потливость после родов3 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Кто и как переживает климакс?10 ответов
- Когда наладится цикл?7 ответов
- Где в Москве дешевле покупать линзы?6 ответов
- Системные ретиноиды, опыт приема, эффективность, побочные эффекты5 ответов
- Боль в спине5 ответов
- Склероатрофический лихен - как морально пережить диагноз?4 ответа
- СПКЯ, андрогения, идти ли к врачу?4 ответа
- Ужасные месячные3 ответа
- Потливость после родов3 ответа
- Осенью мучает мигрень, а пить таблетки каждый раз не хочется2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема