Кто чем спасается при артрозе?

Почитайте про прибор Бикюр Лазер, он отлично решает практически любые проблемы опорно-двигательного аппарата, мужу брали для травмированного колена, теперь все им пользуемся)

Диета , сброс веса. Еще говорят Алмаг хорошо помогает

С питанием у меня все в порядке при 175 вес 60, питаюсь исключительно полезными качественным продуктами.

Это не то. Есть продукты которые нельзя при артрозе. Например бульоны мясные, все виды готовых соусов и тд . А есть те, которые надо обязательно есть. Это все виды холодцов, желе, заливное, и куриные лапы ! Погуглите
Питание одно из самых важных в лечение артрозов

А врачи что-то посоветовал уже? Гимнастика? Уколы? Мне хорошо с суставами Хондрогард уколы помогли. Вернулась подвижность, болей нет.

Вам кололи в сустав или мышцу? Врачам пофиг походу! Я в шоке!

Да я уже перешла на диету именно да такую если вы изначально об этом. Я ни каждый день шпинат ещё шрам 50-100.

В мышцу. Я тоже в шоке от врачей порой!!

Диета и если сильно больно, то взяла у мамы повязку Артрейд с микросферами, здорово помогает, надо себе такую брать

В мышцу в ягодицу в смысле? Я попу я смогу сделать сама, а ещё куда то нет.

С артрозом лучше не шутить, идите к врачу, он вам лечение назначит. К ревматологу, сама с этой же проблемой к нему хожу. Обязательно занимайтесь спортом, но с умеренной нагрузкой, мне врач например сперва только прогулки разрешил, но длительные, не менее 10000 шагов что бы было. И курс Диартрина назначил, он снимает воспаление, боль, суставы защищает. Это хондропротектор и НПВС в одной таблетке, принимать надо долго, но эффект именно лечебный, а не снятие симптомов, как у обезболивающих например. После первого курса перешла на велотренажёр даже, думаю вы понимаете, о каком результате я говорю 👍

Спасибо за отклик. Началось все год назад. Сейчас все хрустит , болит , сковывает. Врачам было все равно, так и говорили сиди на обезболивающих, пошла к главному начал домогаться! Беспредел. Дело в том что я ходила на степпере каждый день в течении полу года по 10000 шагов и похудела на 22 кг. Потом заболела короной и начались осложнения с суставами. Я вот думаю это из-за степпера или из-за короны? И велотренажер не навредит ли больше ещё суставам?

У меня и от степера и от велотренажера колену болеть начинают. Мне врач сказал что только беговая дорожка и то не бегом, а шагом

Степпером могли запромто навредить коленяи. Артроз - это механическое стирание в отличие от артрита

Да, степпер и велосипед дают нагрузку на коленные суставы. Так что поаккуратней. Мне артро эвалара нравится. Это и хондропротектор, и боль с воспалением снимает, восстанавливает суставы. Посмотрите состав, хороший.

Я люблю Активатор кальция от эвалар использовать, самый достойный вариант для меня. Усваивается легко, цена доступная, да и в целом результат то конкретно видно на деле, кости крепче стали