От чего может укачивать и как справиться

Подскажите пожалуйста что делать или причины по которым может, уже на протяжении недели укачивать стало в транспорте, раньше такого не было, только когда маленькая была, потом прошло. Уже все делала спереди и сзади сидела вдаль смотрела, и воду пыталась пить с мятой или с конфетой мятной, таблетки от укачивания мне нельзя, поэтому только браслеты использовала от укачивания, ничего не помогает. #укачивания