Страх беременности

Я уже не могу… постоянный страх беременности, даже когда понимаю что это нууу ооооочень маловероятно, всегда предохраняемся, с парнем в отношениях три года, но мне 17 лет, от этого все страхи, от секса отказываться не хочу 😂 но как это побороть на психологическом уровне? Кто сталкивался? Страхи иногда переходят до панических атак, тк у меня не самый лучший цикл, задержки 1-5 дней норма для меня, но в такие дни я просто схожу с ума, мысли жить не дают, чуть какие не такие выделения или даже доходило до такого что болела голова, первое что думаю что я беременна… девочки это клиника?…