Неприятные ощущения в районе сердца постоянно

чувство отдушки, хочется делать глубокий вдох, спирография.
Здравствуйте. Около месяца назад после сильного стресса у меня появилось неприятное ощущение в груди влево сверху. Ощущение давящее или тянущее не знаю, просто непритяно, я постоянно его чувствую. Мне хотелось сделать глубокиц вдох,как будто трудно было дышать. Потом я заболела гриппом, сильно кащляла, меняла сатурацию постоянно , после выздоровления постепенно это ощущение ушло и стресс тоже. Через недели две на диспансеризации меня отправили делать спирографию. Показала не очень хороший результат, судя по лицу врача. Но она сказала что результаты будет у моего доктора. Через пару дней у меня ЭКГ. После спирографии у меня снова вернулась это чувств тяжести в груди, противное , хочется постоянно сжаться, лечь на живот. Когда у меня позитив или вкусная еда, то это чувство почти полностью пропадает, только когда я о нем вспоминаю, приходит. При этом я периодически когда много и громко говорю, то как бы хочется глубоко вдохнуть, может это отдушка, не знаю? Ночью все хорошо, когда просыпаюсь, сразу тревога что опять это буду ощущать. Мне кажется у меня или с лёгкими что-то или с сердцем. Как будто плохо кровь качается. Про кардио невроз Я слышала и про гипервентиляцию, Но этом о описанию больше смахивает на ИБС, но бывает ли она бесконечно? Иногда в состоянии покоя ощущения намного хуже чем во время ходьбы, например. Это очень мешает, постоянно кажется что ты устал .. и дышать и хочется вдыхать глубоко и лечь на живот , усталость какая то грудины. Может кто-то сталкивался? #здоровье