Иммунитет надо укреплять. Гуляйте на свежем воздухе. Как выздоровеете начните закаляться, контрастный душ для стоп сначала, потом чуть выше ит.д. Витамины попринимайте. Сейчас старайтесь побольше пить, горло я сама обычно лечу мирамедом эвалара. Это лекарство в виде спрея, кто любит полоскания. можно и полоскать.
На утро просыпаюсь и очень болит горло. Все заложено. Голова тяжёлая. Объясните мне механизм заражения. Если в магазине был больной. Он видихал воздух а я вдихала или как. Руки же вымыла.
Но новое орви снова. #здоровье