Лучше купите спираль со специальным аппликатором для установки по-типу ручки, меньше шансов, что спиль сместится. Скорее всего изначально ее плохо поставили. Еще гинеколог рекомендовала не поднимать тяжести и не заниматься физическими нагрузками первые 2 месяца, а для профилактики использовать Флоражель гель для защиты микрофлоры.