Как к 20 годам я стал алкоголиком

Привет! Привет! Мне 20 лет, я оканчиваю ВУЗ. Детство у меня было очень напряжённое и тяжёлое, и проблем с ментальным здоровьем до сих пор завались, всё корнями в детство. Алкоголь родители никогда мне не давали пробовать, хотя сами довольно часто выпивали винишко вечером домашнее (мне это очень не нравилось, но никто не напивался если что). А ещё они курили и очень много, когда мне было лет 5, потом бросили правда, но сцены курения отпечатались у меня крепкоЯ это к чему. Я думал, что никогда не буду ни курить, ни пить, но в итоге... в итоге я впервые напился где-то посреди первого курса по причине очень серьезной ссоры с человеком, которого я, как я думал, любил (по факту это был сдвиг по фазе и одержимость, которая привела к тяжелейшей затяжной депрессии и неоднократным попыткам самовыпила). И всё. Потом началось: сначала выпить с девчонками на квартире/в баре или с товарищами, потом семейные праздники, потом просто уже сам начал пить ну то бутылочку пива литровую (крепкого), то баночку Рево (в России это Ягуар). Всё это на фоне депрессии и полной незаинтересованности в жизниВ феврале 22 по понятным причинам я оказался отрезан от дома и семьи, да и в городе, где я учусь, сразу все повыезжали, особенно с общежития, потому что город оказался сразу на линии столкновения. И в пустом городе, в одиночестве я начал выпивать каждый день, всё больше и больше, чтобы не двинутся кукухой. От бутылочки пива до пары бутылок коктейлей, потом уже бутылка вина, и так больше больше и я даже не пьянею практически. А пить продолжаю. За год очень располнел, хотя всегда был как жердинка, лицо вечно опухшее, в магазине все знают, что я алкаш, здоровье пошло в ужасные минуса. Уже противно это пойло пить, а как бросить я не знаюВот купил глицин, магний и Бифрен (фенибут). Постараюсь пропить курс таблеток вместо алкашки