рост 172, вес 114. была недавно 117,5. Интервальное голодание. После 4-5 вечера не ем. Стараюсь считать калории. до 1700-2000 ем. Вес в прошлый раз остановился на 109. никак не хотел уходить и я забросила, по итогу +8кг за месяц буквально🤦🏻♀️ начала заново. ну конечно я думаю это надолго. а льет здесь и сейчас