Пульс после еды

Добрый день, месяца 3 назад появилась проблема с пульсом, а именно по утрам. Утром я обычно встаю, выпиваю водички, иду в душ и ем каши какие-нибудь или творог (ем немного, просто обычный завтра). Через 15-20 минут после еды я выхожу на работу и начала замечать что у меня высокий пульс, именно в тот момент когда я уже сижу в транспорте, пульс примерно 80, сердце бьется так сильно, что люди видят как у меня через рубашку или майку видны толчки. При это появляется неприятные ощущения в груди, как будто режут что-то внутри, прямо по центру. Такое иногда появляется и на голодный желудок и дополняется одышкой. Ранее у меня было паническое расстройство связанное с боязнью за свое сердце, но уже нет таких симптомов, как было когда-то, что приводило к вызову скорой помощи. Подскажите, опасно ли это или это просто тревожность, либо же обычное состояние после еды?