Мудрость форума: Женское здоровье
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Ранний климакс3 113 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Цистит просто достал...108 425 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 842 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
2 ответа
Последний —
Перейти
Люба
при артрите помогают специальные пищевые добавки для облегчения боли. Наиболее известные из них – глюкозамин и хондроитин, метилсульфонилметан (***). Я принимаю комплекс этих добавок в одном препарате хонда дринк, в нем еще есть и коллаген. Принимаю по утрам натощак. Отлично справляется.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алёна
Посоветую вам найти врача Клевцова Дмитрия Александровича!
У него есть сайт.
Очень рекомендую!
У него есть сайт.
Очень рекомендую!
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 170 тем
Новые темы за сутки: 29 тем
- Пропуск таблетки Регулон3 ответа
- Что лучше? Препарат2 ответа
- Месячные на море: что делать?7 ответов
- Что делать с Тирзеттой?2 ответа
- Прошу ответить тех, кто сталкивался с РС в молодом возрасте2 ответа
- Для чего нужно принимать лецитин?2 ответа
- Задержка, а тесты отрицательные6 ответов
- Боль в ногах перед месячными8 ответов
- Женские дни3 ответа
- Миома субмукозная9 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Миома субмукозная9 ответов
- Боль в ногах перед месячными8 ответов
- Месячные на море: что делать?7 ответов
- Задержка, а тесты отрицательные6 ответов
- Пропуск таблетки Регулон3 ответа
- Женские дни3 ответа
- Прошу ответить тех, кто сталкивался с РС в молодом возрасте2 ответа
- Что делать с Тирзеттой?2 ответа
- Что лучше? Препарат2 ответа
- Для чего нужно принимать лецитин?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Независимо от того, принимаете ли вы лекарства или нет, вы можете попробовать другие средства для улучшения самочувствия.
Упражнение
Лучший способ облегчить симптомы — начать двигаться, выполняя легкие упражнения с низким уровнем воздействия - ходьба, плавание, йога, тай-чи. Движение может уменьшить боль и расширить диапазон движений. Эти действия также могут помочь вам расслабиться, снять стресс и улучшить сон.
Делайте простые упражнения на растяжку, чтобы избавиться от перегибов и сохранить гибкость суставов. Также следует выполнять упражнения для укрепления мышц, поддерживающих суставы.
Физиотерапия
Физиотерапевт может составить для вас безопасный и эффективный план упражнений, а также показать другие способы улучшить движение и уменьшить боль.
Дополнительная терапия
Массаж может расслабить мышцы, облегчить боль и скованность, а также помочь расслабить суставы.
Здоровая диета
Оставайтесь в здоровом весе. Это помогает облегчить воспаление, боль в суставах и усталость. Питательная диета также является хорошей идеей, чтобы помочь вам избежать сердечных заболеваний. Наличие псориатического артрита повышает вероятность того, что вы заболеете им.
Борьба со стрессом
Напряжение может усугубить ваши симптомы. Упражнения помогут снять стресс и улучшить настроение. Медитация поможет расслабиться.