Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Ранний климакс3 035 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
2 ответа
Последний —
Перейти
Люба
при артрите помогают специальные пищевые добавки для облегчения боли. Наиболее известные из них – глюкозамин и хондроитин, метилсульфонилметан (***). Я принимаю комплекс этих добавок в одном препарате хонда дринк, в нем еще есть и коллаген. Принимаю по утрам натощак. Отлично справляется.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алёна
Посоветую вам найти врача Клевцова Дмитрия Александровича!
У него есть сайт.
Очень рекомендую!
У него есть сайт.
Очень рекомендую!
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 259 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Подскажите, пожалуйста, с чем лучше и как правильно это делать? Какие пропорции соли или ромашки использовать?4 ответа
- Согласились бы вы на исследование ДНК по крови для определения своего происхождения?8 ответов
- Как справиться с желанием начать пить?6 ответов
- Заметили такое в интернете? Про самолечение9 ответов
- Киста в легком3 ответа
- Задержка месячных, что делать?25 ответов
- Эспераль гель укол не подшивка3 ответа
- 10 лет на мари***ане97 ответов
- Как долго можно пользоваться мочалкой?5 ответов
- Хочется в туалет и нет ничего9 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- 10 лет на мари***ане97 ответов
- Задержка месячных, что делать?25 ответов
- Применяли ли вы метод коррекции зрения без очков доктора Бейтса? Как результаты?18 ответов
- Передается ли бешенство, если погладить животное(кошку)?14 ответов
- Очень устаю , что делать?9 ответов
- Госпитализация9 ответов
- Хочется в туалет и нет ничего9 ответов
- Заметили такое в интернете? Про самолечение9 ответов
- Согласились бы вы на исследование ДНК по крови для определения своего происхождения?8 ответов
- Как справиться с желанием начать пить?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Независимо от того, принимаете ли вы лекарства или нет, вы можете попробовать другие средства для улучшения самочувствия.
Упражнение
Лучший способ облегчить симптомы — начать двигаться, выполняя легкие упражнения с низким уровнем воздействия - ходьба, плавание, йога, тай-чи. Движение может уменьшить боль и расширить диапазон движений. Эти действия также могут помочь вам расслабиться, снять стресс и улучшить сон.
Делайте простые упражнения на растяжку, чтобы избавиться от перегибов и сохранить гибкость суставов. Также следует выполнять упражнения для укрепления мышц, поддерживающих суставы.
Физиотерапия
Физиотерапевт может составить для вас безопасный и эффективный план упражнений, а также показать другие способы улучшить движение и уменьшить боль.
Дополнительная терапия
Массаж может расслабить мышцы, облегчить боль и скованность, а также помочь расслабить суставы.
Здоровая диета
Оставайтесь в здоровом весе. Это помогает облегчить воспаление, боль в суставах и усталость. Питательная диета также является хорошей идеей, чтобы помочь вам избежать сердечных заболеваний. Наличие псориатического артрита повышает вероятность того, что вы заболеете им.
Борьба со стрессом
Напряжение может усугубить ваши симптомы. Упражнения помогут снять стресс и улучшить настроение. Медитация поможет расслабиться.