Как повысить либидо

Последние года полтора у меня очень упало либидо. Случилось это через некоторое время после того, как мы съехались с нынешним мужем, и секс стал обыденным и в легком доступе.Т.е больше не нужно было ждать встречи,искать место И так далее. Мне хочется секса только раз в месяц во время овуляции, причем хочется очень дико, но вот потом все остальное время мне секс неинтересен от слова совсем, даже неприятен.И раньше дикое желание было хотя бы пару дней, сейчас уже пол дня и к вечеру я снова спокойна ,и так до следущего месяца.Муж уже устал от этого, и я его понимаю, я сама не в восторге, но ничего не могу поделать.Очень часто ему отказываю ибо не хочу вообше, иногда иду на уступки, но весь процесс мне либо неприятно, либо вообще больно .Не знаю, что уже делать, мне всего 22 года, а половая жизнь как у старперов #здоровье